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可以查看手机注册过哪些东西。具体方法如下。
1、通过正规途径下载信用查询软件，输入本人手机号码和身份证号码后，即可查询出自己注册过的网站或APP。
2、如果使用微信或支付宝等应用，登录后，可查看与授权相关的注册信息。
3、使用特定的网站或工具进行查询，一键查询手机号注册过的网站和软件”等关键词进行搜索，可以找到一些专门提供此类服务的网站或工具，这些网站或工具会要求提供手机号进行查询，但使用时需要注意信息安全。
为了保护个人隐私和信息安全，建议在注册账号时设置复杂一些的密码，并且避免在公共场合保留登录状态，定期检查和清理手机和软件中的缓存和cookies也是一个好习惯，最重要的是，要保护好自己的手机和个人信息，避免泄露，如果发现个人信息被滥用或有其他安全问题，请及时报警或联系相关机构进行处理。